Йога на лошадях

Занятия йогой на лошади – это выполнение комплекса оздоровительных упражнений, включающего в себя йогические асаны и элементы гимнастики на неподвижном или медленно идущем животном. Это тренировка вестибулярной системы, польза для мышц тела, осанки, дыхания, стимуляция пищеварения и кровообращения, разработка суставов, энергетическое наполнение организма, релаксация, психотерапевтическое действие и позитивные эмоции от общения с добрыми, теплыми лошадками. Участвовать могут все желающие, любого возраста, для этого не требуется какой-либо специальной подготовки. Практику проводят опытные тренеры-инструкторы с каждым участником индивидуально. Они помогут вам познакомиться, подружиться с животными и довериться им, будут следить за вашей безопасностью. Для участия вам понадобятся: резиновые сапоги, теплая одежда и носки, угощение для лошадок (морковка, яблочки или простые сушки).